Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.2 km
31:44 14:25 p/km Séta 12:28 Jógázás
1.73 km
25:28 14:43 p/km Séta |
30
2.19 km
30:42 14:01 p/km Séta
4.33 km
30:10 06:58 p/km Normál futás
2.34 km
33:09 14:10 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
12.81 km
1:23:47 06:32 p/km Normál futás |
5
6.96 km
42:04 06:03 p/km Normál futás
5.72 km
35:16 06:10 p/km Normál futás |
18. hét
8.46 km
2:01:03
0:12:28
29.82 km
3:11:17 |
|
6
2.21 km
33:18 15:04 p/km Séta
2.95 km
45:18 15:21 p/km Séta |
7
07:53 Jógázás |
8
1.83 km
19:33 10:41 p/km Séta
2.29 km
35:41 15:35 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
9.28 km
2:13:50
0:07:53
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.49 km | 2:41:07 |
12.81 km |
1:23:47 |
|
Túra
|
4 | 9.28 km | 2:13:50 |
2.95 km |
0:45:18 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:07:53 |
- | 0:07:53 |
| Összesen | 8 | 34.77 km | 5:02:50 |
12.81 km | 1:23:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 156.1 km | 14:59:23 |
31.97 km |
1:23:47 |
|
Túra
|
44 | 101.42 km | 23:35:22 |
6.1 km |
2:13:43 |
|
Jóga
|
26 | - | 9:41:16 |
- | 1:22:31 |
| Összesen | 93 | 281.83 km | 48:16:01 |
31.970 km | 2:13:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
